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本書是研究和闡釋人類生命發生發展規律,預防疾病,增強體質,益壽延年基礎理論、方法的一門實用學科。內容包括中醫養生學的發展簡史,基本理論、原則;常用的養生方法,有精神、睡眠、飲食、運動、娛樂、藥物養生,環境、起居作息、房事與養生,浴身保健,保健針灸按摩;以及審因施養,有因人、體質、部位、因時養生和區域養生等,是中醫養生康復專業的一門必修課。

中醫養生學是中華民族優秀文化的一個重要組成部分,它歷史悠久,源遠流長。在漫長的歷史過程中,國人非常重視養生益壽,並在生活實踐中積累了豐富的經驗,創立了既有系統理論、多種流派、多種方法,又有民族特色的中醫養生學,為國人的保健事業和中華民族的繁衍昌盛作出了傑出的貢獻。

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中醫養生學

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東森新聞

記者孫曜樟/台北報導

翁姓男子耶誕節當天晚上至東區夜店狂歡酒醉,卻在26日凌晨回南港租屋處沿路,推倒17部機車和一台鐵馬,南港分局同德派出所經查訪後,將他傳喚到案,翁男對自己酒後失態後悔不已,願賠償受損車輛,警訊後依違反社維法函送法辦。

▲翁姓男耶誕狂歡酒醉失態,返家途中沿路推倒17台機車遭警送辦。(圖/記者孫曜樟翻攝)

南港分局26日凌晨3時30分接獲市民報案稱「玉成街有人推倒機車鬧事」,經同德派出所員警到場發現共有17部機車及1部腳踏車遭人推倒,經調閱警察局監視器發現,有1名男子自忠孝東路5段步行,沿街推倒停放在路邊停車格內機車,最後該名男子身影消失於玉成街140巷1弄附近。

同德派出所員警經前往查訪,鎖定1名翁姓年輕上班族男子涉嫌犯案,經通知該名男子配合到場接受博客來muji無印良品 調查,翁姓男子坦承於12月26日凌晨0時許前往信義區夜店飲酒,於1時30分許步行離開,不勝酒力,緩步返回玉成街租屋途中,攀扶路旁機車,不慎推倒闖禍,對自己糊塗行為後悔不已,表示願對受損車輛負賠償責任,警訊後依違反社會秩序維護法規定,函送士林地方法院簡易庭裁處。

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